マイペース山あるき術 山あるきでの膝痛対策と予防術
山あるき中の膝の痛みは、せっかくの景色や達成感を台無しにしてしまう辛いものですよね。特に関東近郊の山々は下り坂の傾斜が急な場所も多いため、膝への負担が蓄積しやすくなります。膝のトラブルを防ぎ、長く山あるきを楽しむための具体的な対策をいくつか...
マイペース山あるき術 
初心者おすすめの山 富士山は山あるき初心者におすすめ トイレマップあり
富士山に５０歳を過ぎて登った経験から、初心者でも登れるけど注意する点やトイレ問題などこれから富士山に登ろうとする人の役に立てれば幸いです。富士山の基本情報富士山は日本最高峰（標高3,776m）の活火山です。2013年には世界文化遺産にも登録...
初心者おすすめの山 鐘撞堂山（かねつきどうやま）山あるき初心者におすすめ トイレマップあり
山あるき初心者におすすめの埼玉県深谷市と寄居町にまたがる鐘撞堂山は地元なので私が一番登っている山です。春には桜が咲き、頂上の鐘を撞くのが毎回の楽しみです。鐘撞堂山（かねつきどうやま）の基本情報🔰難易度🐻熊👟スニーカー★☆☆☆☆ 初心者OK目...
マイペース山あるき術 花粉症でも山あるきしたい！花粉の影響が少ない関東の山
春になるとあたたかくなり「山あるきシーズンの到来！」と浮かれている間もなく花粉症に悩まされてる人も多いですよね。私も春から秋の花粉アレルギーを持っているので1年中薬を服用しています。それでも、天気が良い日には山あるきしたくてウズウズ。少しで...
初心者おすすめの山 宝登山（ほどさん）は山あるき初心者におすすめ トイレマップあり
埼玉県の長瀞町にある宝登山は蝋梅や梅林が見ごろの2月～３月に訪れる人が多い初心者におすすめの低山です。山頂に新しくできたレストランやテラスが話題でTVでも特集されて賑わっています。宝登山（ほどさん）の基本情報🔰難易度🐻熊👟スニーカー★☆☆☆...
初心者おすすめの山 高尾山（たかおさん）は山あるき初心者におすすめ トイレマップあり
世界一の登山者数を誇ると言われるほど多くの人が訪れる高尾山は、都心からのアクセスが良く、初心者から経験者まで楽しめる山として非常に人気があります。高尾山（たかおさん）の基本情報ミシュランを獲った山としても有名な高尾山はケーブルカーにリフト、...
マイペース山あるき術 【初心者向け】山あるきのマナー5選！挨拶やゆずり合い、これだけ知れば怖くない
山あるきのマナーを自身が初心者の時に教えてもらった様に分かりやすく、これだけ押さえておけば大丈夫という5つに絞ってまとめています。
初心者おすすめの山 奥多摩の大岳山（おおだけさん）は山あるき初心者におすすめ トイレマップあり
山あるき初心者におすすめの東京の奥多摩にある大岳山（おおだけさん）の基本情報とトイレマップをまとめています。
初心者おすすめの山 千葉の鋸山（のこぎりやま）は山あるき初心者におすすめ トイレマップあり
鋸山は登山道、ロープウェー駅にも無料のトイレがあるので助かります。このトイレマップはトイレ名からクリックかタップでGoogleマップに飛べます。山あるきのお供にぜひ！
装備、持ち物 はじめての山あるき、服装の基本【イラストで解説」安くそろえる節約術
はじめての山あるきで「何を着たらよいか分からない」という人のために最低限の基本の服装をまとめています。冬の雪山でない初心者向けの低山なら登山用でなくても大丈夫です。